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收腹运动机使用视频 郑多燕腹部减肥瑜伽

发布时间:2014-03-01 22:55:52 文章来源: 时尚资讯网
导读:长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,收腹运动机使用视频。如果忍便成了习惯,就会让直肠粘膜变得迟钝。呼气时,肚皮缩紧。
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  坐姿要端正 长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,不可以驼背,脚也别帅气地到处乱摆,因为端正的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正,收腹运动机使用视频。

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