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瘦腰小窍门 瘦肚子小妙招

发布时间:2014-03-01 23:01:58 文章来源: 时尚资讯网
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  正面朝上躺在地上,双臂向上放在身体两侧,双腿弯曲,双脚脚掌与地面全部接触,瘦腰小窍门。 头部尽量向上,使躯干离开地面6到10英寸。

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