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睡前4个减肥动作 睡前3个动作减肥

发布时间:2014-03-02 03:06:51 文章来源: 时尚资讯网
导读:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),睡前4个减肥动作。豆腐篇豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富。
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  3日速效平腹 像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用,睡前4个减肥动作。 豆腐篇豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。 吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。 美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。 都是含钙量很高的食物,每天保证1000毫克钙的摄取,对保持身材是非常有益处的。 减肥瘦腰食物迅速牛奶豆腐减少

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