您现在的位置:主页 > 吃苹果能减小肚腩吗

吃苹果能减小肚腩吗 减肚腩简单有效方法

发布时间:2014-03-02 03:30:23 文章来源: 时尚资讯网
导读:下面介绍这4个小动作,能使你在3周内减掉腹部赘肉,吃苹果能减小肚腩吗。你稍微一试就可以感知这套动作的效果了,其中一些腹部的伸缩运动会让你腰酸背疼哦。每个动作保持10秒钟,保持动作时要收缩小腹(就像一只球压在小腹上那样)。
吃苹果能减小肚腩吗点击图片进入下一页

  平躺在地上,右膝弯曲,右脚平放在地上,左腿伸直,双手放在背部下方,吃苹果能减小肚腩吗。 抬起手肘,深深地吸一口气。 颈部,抬起双肩让肩胛骨离地。 保持动作,然后慢慢放下身体和手肘。 重复若干次,换一侧腿再做。 撑起小腹,定住,然后放下。 保持头部放在地面上。

吃苹果能减小肚腩吗

吃苹果能减小肚腩吗

  • 宽松大毛衣搭配

    宽大毛衣。米色毛衣和轻薄裙子搭配起来。全红搭配。怕冷话。一字领毛衣和一字带高跟鞋女人味十足。皮裤和宽 [详细]

  • 宽松大毛衣搭配
 长裙服饰搭配技巧 2016年长裙服饰
 夏季流行穿衣搭配图片 2016年夏季
 露肩T恤搭配短裤 2016年露肩T恤
 夏季最时尚流行帽子搭配 2016年夏