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如何减掉小肚腩的方法 什么方法减肚腩最有效

发布时间:2014-03-02 03:34:25 文章来源: 时尚资讯网
导读:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方,如何减掉小肚腩的方法。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳。
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  丹田小腹神阙穴 手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方,如何减掉小肚腩的方法。 轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。 然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空拳拍法效果更好更深入,但拳心有空气振动所以不会受伤。

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