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如何减掉将军肚 如何啤减掉酒肚

发布时间:2014-03-02 03:58:51 文章来源: 时尚资讯网
导读:喝水不但以美容,使我们美美,如何减掉将军肚。我从21号开始,每天都抱着1.5L桶水喝。刚开始时候不习惯,隔几分钟就要跑厕所。
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   喝水不但以美容,使我们美美,而且量饮水以帮助体内新成代谢,简单说,就消耗卡路里也要有水参加,如何减掉将军肚。 我从21号开始,每天都抱着1.5L桶水喝,最每天喝3瓶,还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔,一天就要喝10斤水,最多喝12斤。 刚开始时候不习惯,隔几分钟就要跑厕所,但现习惯后概半小时一次。 所以说,很多JM们刚开始减肥时瘦很多,但那多减水份,而我就没有这方面顾忌,因我每天都喝10斤水,怎么能减去水份呢。 而且每天晚睡觉前我都还要喝很多水,才不管第二天眼睛肿不肿呢,嘿。

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