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女人怎样减掉小肚腩 冬天如何减掉小肚肚

发布时间:2014-03-02 04:03:38 文章来源: 时尚资讯网
导读:小肚腩不仅成为大多数人的健康隐患,还是破坏女性美好身材的一号杀手,女人怎样减掉小肚腩。肚腩一天不除,你都无法穿上漂亮的紧身衣。张先生自打事业有成后,肚子就越来越大。
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  去肚腩为什么那样难 张先生自打事业有成后,肚子就越来越大,女人怎样减掉小肚腩。 先是办了张健身卡,可是坚持不到一个月就觉得没时间再去了;买个跑步机在家里,但是很快觉得自己没时间做运动;把私家车停了,每天改成骑自行车上班,但是被别人说买车不开真浪费后,想想还是改开车这样来回折腾了很久,肚子只有越来越大。 后来他让家人监督,每天做100个仰卧起坐,还定期测量腰围。 腰围竟然又粗了2厘米。 王小姐则是从大学的时候就开始跟自己的小肚子不懈斗争。 那时候的她并不胖,1.60米的身高,体重只有50公斤,但是一站起来小腹就凸出,特别难看。 那时候她就找一些美容杂志上教的,将腿伸直抬起30度左右,锻炼小腹肌肉,还挺有效。 近两年随着工作繁忙,应酬多运动少,王小姐发现自己的肚子上肉又多起来,但如今再用抬腿法锻炼,却再也看不到效果了。 肚腩真难除,这不仅是张先生和王小姐的郁闷,随着生活水平的提高,人们越来越胖,这已经成了许多人共同的烦恼。 甚至许多体型不算胖的人,也有凸出的小肚子,平坦的小腹似乎遥遥无期。 怎么减掉肚腩减肚腩方法妙曼身材收腹

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