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减肥法 瘦肚子

发布时间:2014-03-02 04:11:15 文章来源: 时尚资讯网
导读:神经系统和泌尿生殖系统的许多疾玻醴史ā,又可作为消除腹部脂肪。即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法。天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸。
神经系统和泌尿生殖系统的许多疾玻醴史ā,又可作为消除腹部脂肪,强健身体的一种方法。
  感觉舒服 即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法 天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸,有动脉应指不休者是穴,右侧一穴不予重视)。 中脘穴(脐上4寸)。 进行腹部按摩时,要让病人仰卧于床上,解开衣扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。 按摩者面对病人坐于左侧床边上。 但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。 如有慢性病者在按摩一个月后,休息几天再行为好。 每天坚持按摩,配合饮食调整,坚持持久,则有减肥效果。 以上这一方法,也可经过患者本人改编,大致遵照原意,进行自我按摩。 每次2030分钟,亦可达到腹部减肥的目的。 贵在持之以恒。

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