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收胃按摩减肥法 腹部吸脂的危害

发布时间:2014-03-02 04:18:35 文章来源: 时尚资讯网
导读:只做健身操并不能完全到达目的,你需要一周最少三次,收胃按摩减肥法。平躺在地上,两手放臀侧。双腿向上举起,与上半身成九十度角。
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  这是一个静止保持的动作,但有相当难度,收胃按摩减肥法。 四肢着地,面朝地面,用手肘和脚尖支持身体,保持身体挺直。 维持这个姿势20秒或尽可能长时间。 下腹部的练习,主要针对俗称的小肚子,也就是通常系腰带的这个部位,相当重要哦。

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