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瘦身减肥法的消息 5种脚底按摩减肥法

发布时间:2014-03-02 04:21:30 文章来源: 时尚资讯网
导读:啤酒肚的说法,最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的,瘦身减肥法的消息。但是,英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查。实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡路里。
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   啤酒肚的说法,最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的,瘦身减肥法的消息。 但是,英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。 实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克。 德国联邦营养医学会最新研究表明,啤酒肚与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。 男人长肚子,说明男人们正在长胖,他们每天摄入的营养已经开始有结余,他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度。 世界卫生组织规定的腰围最高界限是90厘米,相当于2尺7寸。 这是一个红色警戒线,当你的腰围过了2尺5寸逼近2尺7寸,这个时候你自己的警报器必须得响了。 蜘蛛人更危险 稍微留意一下,你会突然发现,原来身边有不同程度的啤酒肚男人还真不少。 同事小刘,脸上和四肢都很苗条,但就是有个初见端倪的啤酒肚,有些人开玩笑地形容他们叫蜘蛛人。 但是,他们精神和身体上表现很好,没有什么不好的变化,他们有必要注意吗。 运动教育专家赵之心说,这类蜘蛛人式的啤酒肚更危险。 心血管并高血压等。 而且,32岁以后,身体状况的滑坡现象可能更明显,主要体现在心肺功能方面。 脂肪代谢系统失调,还有胆固醇升高等问题都会无约而来。 男人长出啤酒肚,就要及时给与回击。 因为一旦发展成规模,就难以控制了。

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