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减腹部赘肉的小窍门 减少腹部的皮下脂肪

发布时间:2014-03-02 04:44:55 文章来源: 时尚资讯网
导读:肚子老是硬鼓鼓的,看起来像只大青蛙,减腹部赘肉的小窍门。就让我们进行一场清腹运动,让肠胃轻装上阵。胃蠕动操首先,将手掌根部搓热。
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  胃蠕动操首先,将手掌根部搓热,先将右手置于胃部正中,顺时针按摩胃腹部区域,减腹部赘肉的小窍门。 这是由于腹部右侧是升结肠,左边是降结肠,顺时针是依照排泄的流向,帮助肠胃蠕动。 然后,右手置于上腹部的右侧,手掌自右向左推。

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