您现在的位置:主页 > 健康瘦身食谱

健康瘦身食谱 怎样健康瘦身

发布时间:2014-03-02 11:28:49 文章来源: 时尚资讯网
导读:除了水果以外,什么东西都不吃,健康瘦身食谱。吃水果能在短时间内令人有减磅的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快。
健康瘦身食谱点击图片进入下一页

  除了水果以外,什么东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止,健康瘦身食谱。 吃水果能在短时间内令人有减磅的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。 特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,就可减轻体重。 每日吸收的热量不得低于800-1000K。 只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点豆浆补充。 不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 选择新鲜当季节水果。

健康瘦身食谱

健康瘦身食谱

  • 宽松大毛衣搭配

    宽大毛衣。米色毛衣和轻薄裙子搭配起来。全红搭配。怕冷话。一字领毛衣和一字带高跟鞋女人味十足。皮裤和宽 [详细]

  • 宽松大毛衣搭配