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7天狂瘦减肥运动 食物7天狂瘦十斤

发布时间:2014-03-02 11:47:03 文章来源: 时尚资讯网
导读:原来我们经常吃的小菜还能帮助你有效减肥呢,看看吧,7天狂瘦减肥运动。家常小菜,材料普通。番茄去皮,切块待用。
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  番茄去皮,切块待用,鸡蛋打散,加少许盐和味精调味,7天狂瘦减肥运动。 起油锅,下番茄煸炒,出水后,用中火收浓番茄汁,一来菜不会太水,而来,番茄这样煮一下香味倍增,待番茄汁开始变浓稠时加盐和胡椒粉调味然后下鸡蛋液,轻轻推动,使其慢慢凝成蛋块,淋上麻油,撒上葱花即可。

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