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苹果瘦身 苹果瘦身功效

发布时间:2014-03-02 11:40:01 文章来源: 时尚资讯网
导读:有利于身体调养,排毒减肥,苹果瘦身。吃的好不如吃的巧,苹果巧吃法。用苹果煲汤喝,你想不想试试呢。
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  吃的好不如吃的巧,苹果巧吃法,让你美丽又减肥,苹果瘦身。 用苹果煲汤喝,你想不想试试呢 当月靓点苹果 苹果可以说是最大众化的营养水果了。 钾可将人体血液中的钠置换出来并排出,对心血管起保护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质的物质。 苹果还富含维生素和苹果酸,它们能使积存在我们体内的脂肪分解,防止体态肥胖。 还有不可小觑的纤维素,纤维素不仅通便,还可使肠道内胆固醇含量减少。 青苹果红枣煲生鱼 生鱼(黑鱼)1条、青苹果2个、猪大骨50克。 南北杏、老姜、红枣、盐。 猪大骨用开水氽烫,洗净后加入清水 生鱼宰杀 苹果去皮,分切8块,去芯 将鱼和苹果一同放入猪大骨汤中再煲一个半小时,最后放盐调好味即可盛出。 有兴趣的话可以尝试一下哦

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