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大码吊带衫

发布时间:2011-10-08 04:51:39 文章来源: 时尚资讯网
导语:大码吊带衫吊带衫连衣裙的魅力谁能抗拒?但一照镜子,粗壮的手臂却又很见不得人。大码 在你想着怎么用衣服来遮掩的时候,不如赶快来让自己的手臂变瘦吧!大码吊带衫
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身体坐在椅子上,背脊挺直,挺胸收腹,注意背部不要靠着椅背。呼气时慢慢抬高双手,与身体呈水平后停顿1~2秒,吸气的同时慢慢放下到膝盖的位置。这个动作可以起到有效燃烧大臂上脂肪的作用。

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