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快速饮食健康减肥方法 快速运动健康减肥方法

发布时间:2012-08-12 07:26:01 文章来源: 时尚资讯网
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  1、少油、少调味料
  少油是健康饮食的关键,少调味料也很重要。我们中国的料理以油多著称,做菜的时候要特别注意,如果能选择少油的凉菜或者日本料理更好。西餐的汉堡薯条当然能少吃就少吃。让身体更干净,是春季饮食的要素。
  

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