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女士增高鞋有用吗

发布时间:2012-02-07 17:19:17 文章来源: 时尚资讯网
导语:女士增高鞋有用吗,如果让你一天不喝水你会有什么感受?女士增高鞋有用吗 或许很多人都深有体会,别说一天,就是半天就受不了。女士增高鞋有用吗 是的,人体是离不开水的。女士增高鞋有用吗 喝水不光是为了解渴,而是生理的需要,水是七大营养元素中最重要的一种。女士增高鞋有用吗 对于渴望增高的人来说,如果不重视喝水的作用,增高梦将永远是一个白日梦。女士增高鞋有用吗
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研究表明,一个健康的人每天至少要喝5杯以上的水,在炎热的夏季饮水量也要相应的增多。运动之后也要及时的补充水分。在每天所喝的水当中,早晨起床后喝的一杯水是最关键的。为什么这样说呢,因为人在晚上睡眠的时候,虽然没有饮水,但是呼吸排汗和泌尿系统都在正常的工作,这些生理活动都要消耗一定的水分,在早晨起床的时候人体的血液已经达到一种浓缩的状态,这个时候喝一杯温热的白开水可以使血液及时得到稀释,从根本上补充夜间的高渗性脱水。另外在早晨肠胃已经基本排空,喝水也可以对肠胃内壁起到清洗作用,对于大多数人来说喝下这杯水后过10分钟左右就会有排便的感觉,这说明这杯水已经起到作用了。
  早晨喝的这杯水还有很多讲究,温度适中的白开水是最佳的选择,白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
  总之,增高的关键在于自己,注意生活中的每一个小细节,养成良好的有规律的习惯,增高的梦想就一定能实现,况且你为增高而付出的努力通常都是一举两得,因为这对身体其他方面也大有益处。

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